Sesiones Respiración Profunda de la Risa

Esta actividad está diseñada para ayudarte a desestresarte, relajarte y cuidar tu salud, a través de la una de las herramientas más poderosas del mundo, hablamos de “la risa”, en este caso a través del camino la herramienta Respiración Profunda de la Risa.

Reír es muy saludable

Es un hecho comprobado, el que la mayoría de las enfermedades crónicas como por ejemplo diabetes, presión arterial alta, problemas cardíacos, ansiedad, depresión, gripes constantes, problemas estomacales y digestivos, migraña, úlceras, insomnio, alergias, asma, e incluso el cáncer, tienen estrecha relación con el estrés. Respiración Profunda de la Risa está centrada en ayudar a minimizar los efectos negativos del estrés; debido a que la risa nos ofrece una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con una mejor actitud.
 
Te invito a disfrutar a plenitud del Amor a la vida por medio de la risa.
Todos tenemos derecho a sentirnos dichosos y es justamente la risa, nuestra risa, quien representa la posibilidad de alcanzar ese estado de alegría permanente para recuperar nuestra salud física, emocional, espiritual, de pensamientos y de relaciones con los demás.
 

Así qué, ¡A suavizar esas emociones dolorosas! como el miedo, el enfado, la tristeza y o el aburrimiento; y a vivir sin cacaos mentales o emocionales.

 

Beneficios

No descuides tu humor, porque el humor es cosa seria.

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